Danh mục: Giao Tiếp Và Hỗ Trợ Xã Hội

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của giao tiếp và mạng lưới hỗ trợ xã hội trong việc giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tâm lý. Bài viết cung cấp thông tin về cách xây dựng mối quan hệ tích cực, tìm sự hỗ trợ khi cần thiết và chia sẻ cảm xúc. Nội dung mang tính giáo dục, không đưa ra khuyến cáo y tế hay hứa hẹn điều trị.